Saber tudo sobre tentantes é algo necessário para todas as mulheres e seus parceiros que desejam ter um bebê, pois, com uma boa leitura e um conhecimento amplificado sobre este mundo, será possível ter noção e uma base maior do que será necessário fazer para engravidar.
O primeiro passo, portanto, é sempre conversar para que ambos concordem, e em seguida deixar de usar os métodos contraceptivos e cuidar de seu corpo durante um período de três meses, além de realizar os atos sexuais que serão a chave para a gravidez.
Tentantes: O que precisam fazer para engravidar
Tudo sobre tentantes é algo muito importante às mulheres que desejam muito engravidar, e para ajudá-las neste belo sonho é necessário ingerir o Ácido Fólico, uma vitamina do complexo B. Esta vitamina dá a garantia de que o tubo neural do embrião se feche, e isto costuma ocorrer sempre no início da gestação quando a mulher desconhece da gravidez.
É importante que a tentante consuma sempre alimentos ricos em ácido fólico, como o brócolis, feijão-preto e o ovo cozido. Este conjunto poderá ser um forte aliado para fazer com que a gravidez seja tranquila e o bebê se mantenha saudável, dentro de sua mãe.
Os ginecologistas costumam indicar às pacientes que pararam com o anticoncepcional, e desejam engravidar com auxílio da ingestão de suplemento com ácido fólico, inclusive, para diminuir quaisquer problemas neurológicos que possam surgir no bebê.
Faça os exames completos
Realizar os devidos exames antes de engravidar, ao menos 3 meses antes, é importante para saber como está a saúde de seu sangue, além de outros exames como o de urina, fezes, sorológicos para saber se dá positivo ou negativo em citomegalovírus (infecção), rubéola, toxoplasmose (contato direto com fezes e urina de gatos), hepatite B, Aids e a sífilis.
Há outros dois exames que precisam ser feitos pela tentante que deseja engravidar, que no caso seriam o papanicolau e um ultrassom para confirmar se toda a sua saúde ginecológica está em perfeito estado.
No caso dos homens, é muito importante que haja testes de espermograma para conferir a saúde dos espermatozoides, bem como sua eficiência e quantidade. Este exame é necessário para que tanto o médico quanto a tentante possam ter noção do que esperar e se haverá possibilidade de engravidar pelo método tradicional.
Evite cafeína e álcool
Muitas tentantes precisam saber que é necessário procurar deixar de ingerir café e o álcool principalmente, porque diversas mulheres engravidam e nem sequer sabem e não deixam de beber bebidas alcoólicas. Torna-se viável saber que este álcool permanece na corrente sanguínea e se dirige ao feto através do cordão umbilical. No caso do café, a ingestão recomendada é de apenas 200mg, pois poderá atrapalhar o organismo da mulher em absorver o ferro.
Confira as vacinas
Caso você, tentante, verifique em sua caderneta de vacinação que está em falta com algumas vacinas, que seriam: rubéola, catapora, hepatite B ou tétano, deve avisar ao médico para ser possível ser vacinada para garantir que a sua saúde esteja em dia.
Realize a prática de exercícios regulares
Realizar a prática de exercícios físicos fará com que o seu corpo fique mais relaxado, além de haver uma melhora significativa de todas as funções do organismo, além de auxiliar a controlar o peso que deve estar no padrão ideal para haver uma gravidez saudável e sem riscos.
A partir do momento em que estiver grávida, é importante saber que as práticas de exercícios podem e devem continuar, porém, é interessante evitar algo mais puxado, como jogos de futebol, e saltos de grande impacto.
Se alimente bem
Saber tudo sobre tentantes é importante, e um aspecto primordial que toda tentante precisa conhecer é: alimentar-se muito bem, mas sem os produtos industrializados que se vendem por aí, porque não fazem bem para a saúde. Procure se alimentar sempre com frutas, muitos vegetais, alimentos ricos em fibra e nos probióticos, que farão com que seu organismo se torne forte e saudável.
Coloque em sua alimentação o brócolis, espinafre, couve, cenoura, sementes de abóbora, ovo cozido, pera, maçã e amoras, bem como o suco de tomate, abacate e claro, um saboroso salmão. Estes alimentos farão com que haja uma melhor produção nos hormônios que ajudarão na concepção.
O que a tentante não pode fazer para engravidar
Algo que o casal de tentantes pode fazer de errado é se cobrar em demasia, principalmente durante as relações sexuais. Caso haja muita cobrança, ansiedade e o medo de não dar certo, é muito provável que exista o desgaste entre o casal, portanto, procure sempre manter a relação o mais natural possível, sem qualquer obrigação.
Este momento deve ser especial para ambos, lembre-se que durante o ato sexual não se deve pensar em contas, gravidez ou qualquer pensamento recorrente como estes, se preocupe apenas no seu prazer e de seu parceiro.
Evite lubrificantes
Os casais passaram a utilizar os lubrificantes para facilitar durante o ato, porém, saiba que o muco cervical auxilia na locomoção dos espermatozoides chegarem ao óvulo, e um lubrificante simplesmente poderia atrapalhar e modificar todo o processo de fecundação.
A vagina possui muitos componentes ácidos por conta de seu pH, no entanto, o muco cervical é simplesmente alcalino e é um aliado no processo de conservação do espermatozoide até encontrarem o óvulo.
Não há melhor lubrificante do que boas preliminares entre o casal, portanto, o parceiro deve ter total foco em dar prazer à sua mulher durante este começo para deixá-la com a lubrificação natural que é a ideal para não tornar o espermatozoide inviável para uma possível fertilização. Se houver a necessidade de lubrificante, opte por aqueles que são transparentes, sem odor e de preferência, solúveis.
Procure um médico
Saber tudo sobre tentantes, é entender que se passar mais de seis meses e não houver nenhum sinal de gravidez, é necessário procurar de imediato ajuda médica de um ginecologista para entender o que, de fato, acontece entre o casal e a saúde do organismo de ambos.
Nunca demore para procurar o médico, principalmente se a tentante possuir 35 anos, ou se há algum problema que possa atrapalhar a fertilização. Através de exames será possível detectar quais são os problemas e o que poderá ser feito para engravidar.
A tentante com Síndrome dos Ovários Policísticos pode engravidar?
Conhecer tudo sobre tentantes, é saber que mesmo com a Síndrome dos Ovários Policísticos é possível, sim, engravidar. Através de pesquisas realizadas descobriu-se que o número de mulheres sem o SOP, e com o SOP engravidaram em quantias similares. A maioria das mulheres que possuem a SOP terão uma gestação normal, sem qualquer tratamento.
Atualmente, é possível verificar casos de mulheres com SOP que pensavam não haver possibilidades de engravidar, portanto, faziam sexo sem proteção de camisinha ou anticoncepcional, porém engravidaram. Percebe-se que, portanto, há muitas chances de engravidar e gerar um bebê saudável dentro de si mesmo com esta condição.
Como a tentante pode saber seu período de ovulação?
Através de bases nos ciclos, é possível dizer que o período fértil de uma mulher se inicia no 5° dia antes de ovular, até um dia após seu início. Em um calendário, basicamente conte 28 dias, neste caso a mulher ficará fértil por volta do 12° dia até o 17°, além de saber que no 14° será o seu período mais fértil.
Para facilitar a vida de todas as tentantes, existem muitas calculadoras de períodos férteis na internet que podem ser auxiliares ao dizer quando será a data específica de seu dia fértil. Algumas dessas calculadoras apresentam a data específica ou aproximada, portanto, é importante ter total base no que lhe é apresentado para se programar e conversar com seu parceiro para poderem tentar. A programação e o diálogo é essencial entre o casal, pois através de conversas se torna possível haver uma conexão maior e cumplicidade.
Tentantes: Melhores posições para engravidar
Tudo sobre tentantes é conhecer as melhores posições para engravidar, e a melhor e mais falada por médicos especialistas é a de cachorrinho, a qual a mulher se mantém de quatro. Esta posição é eficaz e o alcance do esperma é maior que em outras posições, visto que a penetração costuma ser mais aprofundada, bem como a estimulação clitoriana que fará com que a mulher atinja o orgasmo sem nenhum problema. Quando uma mulher chega ao orgasmo, ocorrem contrações uterinas que auxiliam o esperma ser transportado até o óvulo.
Papai e mamãe
Esta posição é clássica e muito tradicional, visto que a mulher se mantém deitada de barriga para cima com as pernas entreabertas, com o parceiro acima de si para realizar a penetração. De acordo com um sexólogo, esta posição é excelente para fazer com que uma tentante engravide porque faz com que o pênis penetre com total profundidade a vagina da mulher, de modo a aumentar a rapidez que o sêmen nada pela região.
Cavalgada
Esta é outra posição muito famosa, a qual a mulher fica por cima do parceiro e consegue estimular o clitóris através da fricção dos movimentos, que ajudarão esta mulher atingir o orgasmo com mais facilidade e fará com que este parceiro tenha um orgasmo forte que dará acesso aos espermatozoides ao canal vaginal.
Para o ato sexual ser mais confortável, é importante que exista um clima mais agradável o qual permitirá que o casal relaxe e possa fazer deste momento único e muito especial. Lembre-se que cobranças e pensamentos somente com foco em engravidar não serão grandes aliados neste momento, pense apenas no seu prazer e no de seu parceiro, deixe-se levar pelo clima como se fosse a primeira vez de ambos. É imprescindível haver uma conexão entre você e o seu parceiro para tudo dar certo.
Saber tudo sobre tentantes, é compreender que o momento certo chegará e a sua gravidez ocorrerá quando você menos esperar, portanto, mantenha a calma e procure permanecer com as relações sexuais por duas vezes na semana, mais do que isso não é necessário, exceto se o casal desejar praticar mais.
Esteja atenta com todos os sinais que o seu corpo der a partir do momento em que se passar cerca de 15 dias ou mais, a contar do prazo em que a menstruação não desceu, pois a partir disto será possível ter uma noção melhor se você está grávida através da Beta HCG ou de um teste de gravidez de farmácia.
Por fim, saber tudo sobre tentantes é um mundo no qual precisa ser muito valorizado, e ter mais informações acerca deste tema para auxiliar todas as mulheres que realmente desejam ser mães. Nunca esqueça de parar com o contraceptivo, assim como deixar de utilizar camisinha, DIU ou outras formas de prevenções contra a gravidez. Se for necessário, procure sempre ajuda de um médico especialista nesta área, que no caso seria o ginecologista que te dará o apoio de que precisa para conseguir alcançar o sonho no qual almeja.
