Sabemos que todas as etapas da gestação são de suma importância e especiais para vida da gestante e principalmente para a da futura mamãe. Desde a confirmação da gravidez, onde começam as emoções intensas e expectativas dos meses a seguir até chegar ao nascimento do bebê e finalmente tê-lo em seu colo.
Para passar por esse momento com maior tranquilidade é importante seguir algumas dicas de cuidados para a saúde tanto da mamãe quanto do bebê que está sendo gerado. Com isso, confira algumas dicas que podem te ajudar nas etapas da gestação para que você possa entender todas as transformações que ocorrerão tanto dentro de você como por fora também.
Qual a importância de acompanhar as etapas da gestação?
Entender as etapas da gestação é importante para que você possa viver cada momento da melhor forma possível e consiga lidar da melhor forma com todos os conflitos que possam surgir.
Mas vale lembrar que cada gestante pode apresentar características particulares e saber quais podem ser também pode tornar esse momento mais tranquilo, podendo criar estratégias para lidar com dificuldades físicas e psicológicas que se apresentarão nessa caminhada gestacional.
Qual profissional deve acompanhar as etapas da gestação?
Toda gestante precisa seguir algumas orientações dadas por um médico, esse acompanhamento é que conhecemos como pré-natal, nele é possível saber em qual etapa da gestação você está e quais cuidados precisa tomar para cada uma delas.
Quais são as principais etapas da gestação?
Basicamente as etapas da gestação se dão por três trimestres, que são os 9 meses ou 40 semanas, que é o tempo para que a gestação costuma durar.
No primeiro trimestre é onde ocorre a divisão celular, onde vemos a transformação do óvulo fecundado em um embrião.
No segundo trimestre vemos todo o sistema do bebê sendo concluído e no terceiro trimestre, observamos o bebê ganhando peso e altura e é quando a mamãe precisa se preparar para a hora do parto que se aproxima. Veja abaixo como funcionam as etapas da gestação:
Primeiro trimestre: 0 a 13 semanas
Esse período é dito como o mais delicado por ser onde ocorrem a maioria dos abortos, por esse motivo, muitas mamães preferem aguardar para contar aos familiares e amigos sobre a gestação depois de passar por ele. Além disso, é nesse período também que mamãe vai passar por alguns desconfortos.
Quais os principais sintomas do início da gestação?
Esses sintomas podem aparecer desde o início da gestação, então para quem ainda não confirmou a gravidez, esses também podem ser um sinal, entre os sintomas mais comuns estão:
- Uma constância na vontade de urinar;
- Seios doloridos;
- Enjoos matinais;
- Alteração de cor na aréola;
- Aparecimento de uma linha do umbigo até a região do osso púbico.
Os desejos alimentares que por vezes podem ser bem peculiares também costumam aparecer nesse período, além da fadiga e muito sono.
Quais são as mudanças do 1º ao 3º mês?
Existem muitas oscilações emocionais na gestante, assim como uma maior sensibilidade em seus seios, o aumento do sono e cansaço e também os enjoos começam a se instalar nesse período.
É neste momento que as atividades da mamãe afetam diretamente o bebê, por esse motivo é essencial seguir uma dieta balanceada, fazer a retirada do uso de drogas, álcool ou cigarro e tudo o que pode caracterizar um risco em prol de ter uma gestação tranquila e uma vida mais saudável para ambos.
E as mudanças no bebê?
Nessa etapa da gestação o bebê está do tamanho de um grão de arroz, ele já possui cérebro, espinhal e sistema nervoso central na sua forma mais simples e o seu coração já começou a bater.
Com 8 semanas é possível vermos os braços e as pernas e o começo da formação dos seus dedos, o seu rosto está praticamente formado e seus genitais começarão a se definir, por esse motivo nesse período ainda não é possível descobrir o sexo do bebê.
Segundo trimestre: 14 a 26 semanas
Essa etapa da gestação é vista como uma fase mais tranquila quando comparada com a anterior, tudo porque os sintomas negativos como os enjoos matinais já não existem mais com tanta frequência e o diâmetro da barriga e o peso ainda não impedem a mamãe de fazer suas atividades diárias. Nessa fase já é possível sentir o bebê mexendo e escutar o coração batendo mais alto.
Quais as mudanças do 4º ao 6º mês?
Mais uma das etapas da gestação, e Apesar de ter desaparecido os enjoos, outros desconfortos podem se apresentar na mamãe, como por exemplo a constipação e dores na região da virilha, além disso seus seios começam aumentar o tamanho, sendo um sinal de que o seu corpo está em preparação para produzir leite.
E no bebê?
O tamanho do bebê neste período é comparado ao de uma couve-flor, nele é possível observar os primeiros movimentos respiratórios, os movimentos das mãozinhas e também descobrir o sexo do bebê que já apresenta uma pele mais grossa e o aparecimento dos primeiros pêlos pelo corpo, como cabelos, cílios e sobrancelhas.
Terceiro trimestre: 27 a 40/41 semanas
Essa etapa da gestação é aquela que começa a surgir com maior intensidade a ansiedade e toda expectativa para chegada do bebê. Na mamãe o desconforto começa a se fazer presente, tudo porque o tamanho do diâmetro da barriga começa a impedi-la de fazer algumas tarefas. O trabalho de parto pode ocorrer entre 38 e 42 semanas.
Como se preparar para as últimas semanas da gestação?
É essencial que o pré-natal tenha sido feito, nele é indicado um passo a passo ideal a ser seguido nas etapas da gestação.
Nesse período é bom estar preparado todo o enxoval, o hospital que será realizado o parto, assim como o médico que fará o procedimento, e claro a casa precisa estar pronta para receber o novo membro.
É um momento ideal para reunir a família, fazendo o chá de fraldas. Como também para registrar o barrigão da mamãe em um ensaio fotográfico. E uma dica importante que mamãe e o papai tenham decidido o nome do bebê, para que não seja uma questão a ser resolvida somente após o nascimento.
Quais as mudanças do 7 ao 9 mês?
Nessa etapa da gestação a mulher já começa a se preparar para o parto, os seus seios estão mais inchados e mais sensíveis, e o colostro pode começar a vazar.
Por causa da posição e do tamanho do bebê a bexiga da mulher fica mais exprimida fazendo com que a vontade de urinar seja presente com mais frequência e também por causa do tamanho e peso do bebê, desconfortos como dores nos tornozelos e costas e outras regiões podem ocorrer.
E no bebê?
Nesse período o bebê dobra de tamanho, ele já consegue abrir os olhos e começa a identificar diversos sons. Com 35 semanas, o corpo da mulher começa a se preparar para o parto e o bebê começa a girar para se posicionar para o momento do parto.
Como se preparar para a etapa final da gestação?
O essencial para o final da gestação é que a mulher esteja relaxada, que evite grandes esforços, com tarefas que lhe exijam muito fôlego, por esse motivo, o repouso é recomendado.
Vimos que as etapas da gestação se dão por três trimestres e que cada uma dessas etapas possui características distintas que as mulheres passam, vivenciando no seu dia a dia mudanças no seu corpo. Por esse motivo é fundamental que ela tenha orientações e dicas para que se adapte da melhor forma a essas alterações durante a espera do seu bebê.
