O gosto de ferro na boca na gravidez muitas das vezes é um dos primeiros sintomas, quando a mulher está passando por essa fase, e normalmente acontece no primeiro trimestre da gestação, podendo em alguns casos se estender até o final da gravidez.
Gosto de metal na boca: o que é esse sintoma na gravidez
Esse sintoma tão comum da gravidez é chamado disgeusia, que é quando a gestante passa a perceber um gosto metálico na boca. Normalmente começa nas primeiras semanas e vai até o final do primeiro trimestre, porém em alguns casos a disgeusia dura toda a gravidez, principalmente quando a gestante está esperando mais de um bebê.

Essa mudança se deve às alterações hormonais desse período, justamente pela ação que o estrogênio tem nas papilas gustativas da língua, pois, elas ficam mais sensíveis, aumentando a percepção de odores.
Outro motivo que também contribui para a disgeusia é o fato da mulher ter mais dificuldade de digerir certos alimentos e bebidas, ter azia e refluxo estomacal. Com isso, as mulheres que sofrem de náuseas e vômitos têm muito mais chance de ter a disgeusia.
Quais podem ser as causas do sabor metálico na boca?
Além disso, por mais que sejam menos comum, existem outros motivos que podem gerar o sabor metálico na boca, como a má higiene bucal, alergias ou infecções por vias respiratórias, tomar medicamentos como antibióticos, antidepressivos, suplementos vitamínicos, exposição a metais pesados, tratamento de câncer, hepatite, cirrose, entre outros.
Como combater o gosto amargo na boca da gravidez?
Tecnicamente não existe um tratamento que acabe de vez com gosto de ferro na boca na gravidez, porém tem algumas medidas que você pode adotar para aliviar esse sintoma que incomoda tanto, que são:
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Beba muita água
Beber água sempre vai ser algo bom que você vai estar fazendo por si mesmo, e durante a gravidez é extremamente importante. Nosso corpo precisa estar hidratado, e o ideal é que você beba pelo menos 1,5 litro de água por dia, para manter a boca úmida e melhorar o gosto.
Manter uma boa higiene dental
Ter uma boa higiene dental é muito importante, lembre sempre de escovar não só os dentes, mas também a gengiva, a língua e a bochecha por dentro. Você pode usar um creme dental com flúor e enxaguantes bucais, além de manter a saúde da boca, estará melhorando o gosto de metal.
Mascar chicletes
É outra dica muito boa para tirar aquele gosto tão desagradável. Dê preferência para os chicletes sem açúcar e de menta.
Consumir alimentos frios ou ácidos
Tomar água ou suco bem frios, ou o suco sendo ainda cítrico é ótimo para melhorar o gosto da boca. Você pode também chupar aquelas balas ácidas que também dá super certo. Só tenha cuidado nos exageros para não danificar os tecidos dentais.
Fazer bochechos
Na hora de fazer bochechos, opte por enxaguantes bucais de menta, ou enxaguantes com água morna e sal ou bicarbonato de sódio, umas duas vezes ao dia, pois ajuda a regular o pH da boca.
Agora que você sabe que gosto de ferro na boca na gravidez é algo super comum, e não precisa ficar se preocupando atoa, só tome cuidado para que o fato de estar com esse gosto ruim na boca não atrapalhe sua dieta saudável nesse período. Siga essas dicas para o alívio desse sintoma, e é bem provável que com o fim do primeiro trimestre esse gosto ruim desapareça.