{"id":7244,"date":"2022-05-18T10:00:43","date_gmt":"2022-05-18T13:00:43","guid":{"rendered":"https:\/\/manualdafralda.com.br\/blog?p=7244"},"modified":"2022-05-18T08:01:57","modified_gmt":"2022-05-18T11:01:57","slug":"confira-dicas-de-como-aumentar-o-leite-materno-aqui","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/manualdafralda.com.br\/blog\/confira-dicas-de-como-aumentar-o-leite-materno-aqui\/","title":{"rendered":"Confira dicas de como aumentar o leite materno aqui!"},"content":{"rendered":"

O leite materno \u00e9 um dos alimentos mais ricos em nutrientes que fortalecem o sistema imune do beb\u00ea e o seu organismo como um todo. Por isso, \u00e9 indicado que a mam\u00e3e ofere\u00e7a o leite, de forma exclusiva, at\u00e9 que o beb\u00ea complete seis meses de vida.<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m de alimentar o beb\u00ea, o leite materno estreita os la\u00e7os entre a m\u00e3e e o filho. O contato pele a pele, olho no olho, fortalece o v\u00ednculo, o que traz tamb\u00e9m benef\u00edcios psicol\u00f3gicos para ambos.<\/span><\/p>\n

Como o leite materno \u00e9 produzido?<\/span><\/h2>\n

Desde o in\u00edcio da gravide<\/a>z, o corpo da mulher se prepara para o momento da amamenta\u00e7\u00e3o. Devido aos horm\u00f4nios progesterona e estr\u00f3geno, as mamas crescem, os vasos sangu\u00edneos se dilatam e os seios tamb\u00e9m ficam mais sens\u00edveis.<\/span><\/p>\n

\"Como
Leite materno. Fonte\/Reprodu\u00e7\u00e3o: original.<\/figcaption><\/figure>\n

Ap\u00f3s o parto, os horm\u00f4nios ocitocina e prolactina entram em a\u00e7\u00e3o e estimulam a produ\u00e7\u00e3o do leite.<\/span><\/p>\n

Quanto mais o beb\u00ea mama, mais esses horm\u00f4nios s\u00e3o estimulados. Dessa forma, quanto maior for a a\u00e7\u00e3o desses horm\u00f4nios atrav\u00e9s da suc\u00e7\u00e3o feita pelo beb\u00ea, maior ser\u00e1 produ\u00e7\u00e3o de leite.<\/span><\/p>\n

Quando o leite materno come\u00e7a a ser produzido?<\/span><\/h2>\n

O leite materno s\u00f3 come\u00e7a a ser produzido ap\u00f3s o parto, pois, a partir desse momento, os horm\u00f4nios ocitocina e prolactina come\u00e7am a circular de forma mais elevada no organismo da m\u00e3e.<\/span><\/p>\n

Durante a gesta\u00e7\u00e3o, o alto n\u00edvel de progesterona e estr\u00f3geno circulante no corpo, bloqueiam a a\u00e7\u00e3o da prolactina e da ocitocina. Por isso, durante a gesta\u00e7\u00e3o, as mamas se preparam para a amamenta\u00e7\u00e3o, por\u00e9m, n\u00e3o produzem leite.<\/span><\/p>\n

Conhe\u00e7a seis dicas para aumentar a produ\u00e7\u00e3o de leite materno<\/span><\/h2>\n

Algumas estrat\u00e9gias diretas e indiretas podem auxiliar a m\u00e3e na produ\u00e7\u00e3o de leite. Veja<\/span><\/p>\n

em seguida:<\/span><\/p>\n

Procure relaxar durante o dia<\/span><\/h3>\n

Alimentar um beb\u00ea \u00e9 algo que demanda energia da mulher, por isso, estar bem fisica e emocionalmente, na medida do poss\u00edvel, \u00e9 importante para que a produ\u00e7\u00e3o de leite seja bem sucedida.<\/span><\/p>\n

Os horm\u00f4nios da ansiedade, depress\u00e3o e estresse, dificultam a a\u00e7\u00e3o da ocitocina e da prolactina, por este motivo, \u00e9 importante que a m\u00e3e cuide da pr\u00f3pria sa\u00fade emocional e descanse sempre que poss\u00edvel.<\/span><\/p>\n

Amamenta\u00e7\u00e3o em livre demanda<\/span><\/h3>\n

Por mais que seja cansativo, oferecer a mama em livre demanda para o beb\u00ea, estimula justamente a a\u00e7\u00e3o dos horm\u00f4nios respons\u00e1veis pela produ\u00e7\u00e3o do leite materno. A suc\u00e7\u00e3o do beb\u00ea causa esse est\u00edmulo e tamb\u00e9m ajuda em casos de mastite ou bico machucado.<\/span><\/p>\n

Observe se a pega do beb\u00ea est\u00e1 correta<\/span><\/h3>\n

Se a pega estiver incorreta, o beb\u00ea n\u00e3o far\u00e1 o processo de suc\u00e7\u00e3o de maneira adequada. Isso influencia no est\u00edmulo que a m\u00e3e recebe atrav\u00e9s da suc\u00e7\u00e3o e pode influenciar tamb\u00e9m de forma negativa na absor\u00e7\u00e3o de nutrientes pelo beb\u00ea, uma vez que ele n\u00e3o est\u00e1 mamando da maneira correta.<\/span><\/p>\n

Beber bastante \u00e1gua<\/span><\/h3>\n

Um corpo desidratado n\u00e3o possui condi\u00e7\u00f5es de produzir leite. Em grande parte de sua composi\u00e7\u00e3o, o leite materno possui \u00e1gua. Por este motivo, \u00e9 importante que a m\u00e3e esteja sempre atenta \u00e0 quantidade de \u00e1gua que ingere por dia.<\/span><\/p>\n

Oferecer as duas mamas<\/span><\/h3>\n

\u00c9 imprescind\u00edvel que se ofere\u00e7a as duas mamas ao beb\u00ea, mesmo que uma esteja com mastite ou rachaduras no bico. Se a m\u00e3e oferecer ambas ao beb\u00ea, devido \u00e0 suc\u00e7\u00e3o, haver\u00e1 est\u00edmulo em ambas as mamas, e dessa forma, mais produ\u00e7\u00e3o de leite.<\/span><\/p>\n

N\u00e3o oferecer bicos artificiais ou mamadeiras<\/span><\/h3>\n

Outra dica importante \u00e9 n\u00e3o oferecer bicos ou chupetas, que podem fazer com que o beb\u00ea confunda os bicos e passe a precisar mamar de outra forma que n\u00e3o seja pelo seio da m\u00e3e. \u00c0 medida que o beb\u00ea deixar de mamar pelo seio da m\u00e3e, menos est\u00edmulo haver\u00e1 e, consequentemente, menos produ\u00e7\u00e3o de leite.<\/span><\/p>\n

O que pode acontecer para atrapalhar a produ\u00e7\u00e3o de leite materno?<\/span><\/h2>\n

Alguns fatores podem diminuir a produ\u00e7\u00e3o de leite, que podem ser:<\/span><\/p>\n