{"id":11757,"date":"2023-03-22T09:54:00","date_gmt":"2023-03-22T12:54:00","guid":{"rendered":"https:\/\/manualdafralda.com.br\/blog?p=11757"},"modified":"2023-03-21T19:37:52","modified_gmt":"2023-03-21T22:37:52","slug":"como-ter-um-trabalho-de-parto-seguro-e-aliviar-as-dores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/manualdafralda.com.br\/blog\/como-ter-um-trabalho-de-parto-seguro-e-aliviar-as-dores\/","title":{"rendered":"Como ter um trabalho de parto seguro e aliviar as dores?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando o assunto \u00e9 gravidez, o trabalho de parto acaba sendo algo que preocupa muitas mam\u00e3es. Neste per\u00edodo final da gravidez \u00e9 importante manter um h\u00e1bito saud\u00e1vel de exerc\u00edcios e de alimenta\u00e7\u00e3o para que o trabalho de parto ocorra de acordo com o plano de parto escolhido pela gestante.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muitas futuras mam\u00e3es, ou mesmo as mais experientes, n\u00e3o sabem, mas a orienta\u00e7\u00e3o de um fisioterapeuta, pode ser uma excelente aliada para conhecer mais sobre o universo do trabalho de parto, e garantir mais tranquilidade para esse momento. Continue lendo para entender melhor!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/manualdafralda.com.br\/blogwp-content\/uploads\/2023\/03\/Thiago-Molde-Manual-da-Fralda-2-3-1024x576.jpg\" alt=\"-\" class=\"wp-image-13487\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/manualdafralda.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Thiago-Molde-Manual-da-Fralda-2-3-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/manualdafralda.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Thiago-Molde-Manual-da-Fralda-2-3-300x169.jpg 300w, https:\/\/manualdafralda.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Thiago-Molde-Manual-da-Fralda-2-3-768x432.jpg 768w, https:\/\/manualdafralda.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Thiago-Molde-Manual-da-Fralda-2-3-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/manualdafralda.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Thiago-Molde-Manual-da-Fralda-2-3.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">O preparo para o trabalho de parto auxilia mam\u00e3e e beb\u00ea!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais as diferentes etapas do trabalho de parto?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Conhecer as diferentes etapas do trabalho de parto \u00e9 algo importante pois, assim, voc\u00ea ter\u00e1 no\u00e7\u00e3o de como o seu corpo est\u00e1 dando ind\u00edcios de que est\u00e1 na hora de ter o seu beb\u00ea. Quando se pensa nessas etapas \u00e9 preciso entender que existem dois tipos de parto: o parto normal, que \u00e9 tratado neste artigo, e o <a href=\"https:\/\/manualdafralda.com.br\/blogtudo-sobre-parto\/\" data-type=\"post\" data-id=\"300\">parto ces\u00e1reo.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No trabalho parto normal as etapas s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Dilata\u00e7\u00e3o:<\/strong> iniciada por contra\u00e7\u00f5es regulares, com intervalo igual ou menor que 5 minutos que estejam ocorrendo h\u00e1 pelo menos uma 1 hora. O tempo dessa fase varia bastante de uma parturiente para outra, podendo levar v\u00e1rias horas at\u00e9 atingir os 10cm de dilata\u00e7\u00e3o m\u00e1xima para in\u00edcio da pr\u00f3xima fase;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Expuls\u00e3o: <\/strong>Come\u00e7a a expuls\u00e3o do beb\u00ea atrav\u00e9s do canal atrav\u00e9s de alguns ciclos de contra\u00e7\u00e3o forte em que a m\u00e3e ajuda a empurrar fazendo for\u00e7a na regi\u00e3o abdominal;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dequita\u00e7\u00e3o: <\/strong>Nessa fase o beb\u00ea j\u00e1 nasceu e a indica\u00e7\u00e3o \u00e9 que esteja no colo da m\u00e3e. As contra\u00e7\u00f5es continuam para que o corpo expulse res\u00edduos do saco gestacional e placenta.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Greenberg:<\/strong> \u00e9 a \u00faltima fase, que se passa na primeira hora ap\u00f3s o parto, na qual a m\u00e3e fica em observa\u00e7\u00e3o para garantir que n\u00e3o hajam hemorragias ou outras complica\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u00e1 no parto de ces\u00e1ria as etapas s\u00e3o as mesmas de uma opera\u00e7\u00e3o, sendo iniciado com anestesia e limpeza do local, depois \u00e9 feita a incis\u00e3o nas cinco camadas de tecido que \u00e9 necess\u00e1rio ultrapassar at\u00e9 chegar no beb\u00ea. Depois de retirado o beb\u00ea por essa incis\u00e3o, \u00e9 feita a retirada da placenta. Partindo para a fase final, cada camada \u00e9 suturada e um curativo \u00e9 colocado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como sei quando estou em trabalho de parto?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O trabalho de parto ativo come\u00e7a com as dores de contra\u00e7\u00e3o de forma regular. Esse \u00e9 o principal sinal de que voc\u00ea iniciou de fato o trabalho de parto. O corpo come\u00e7a a liberar os horm\u00f4nios que dilatam o \u00fatero e que d\u00e3o passagem para o beb\u00ea nascer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 nesse momento que os exerc\u00edcios feitos ao longo do \u00faltimo semestre de gesta\u00e7\u00e3o acabam fazendo efeito, pois o corpo de certa maneira acaba ficando alongado e resistente, facilitando a a\u00e7\u00e3o da musculatura para que o seu beb\u00ea venha ao mundo e que voc\u00ea n\u00e3o sinta tanta dor no trabalho de parto normal.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o as t\u00e9cnicas de manejo da dor para o trabalho de parto?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No trabalho de parto normal existem algumas coisas que podem ser feitas para aliviar as dores do parto. A principal delas \u00e9 a anestesia, que \u00e9 respons\u00e1vel por diminuir a dor na sa\u00edda do beb\u00ea. Entretanto, ela tamb\u00e9m pode acabar fazendo com que o trabalho de parto seja mais demorado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Existem duas outras op\u00e7\u00f5es menos invasivas que podem te ajudar neste momento, aliviando a dor do trabalho de parto. A primeira \u00e9 a pr\u00e1tica de yoga e a segunda \u00e9 a acupuntura.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A yoga tende a ser um exerc\u00edcio que deixa o corpo relaxado e calmo, por isso ele \u00e9 indicado neste momento tenso da m\u00e3e. A acupuntura segue este mesmo caminho, por\u00e9m as agulhas acabam tratando diretamente os pontos tensos durante o trabalho de parto e, por isso, ela acaba aliviando as dores mais r\u00e1pido.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/manualdafralda.com.br\/blogwp-content\/uploads\/2023\/03\/Thiago-Molde-Manual-da-Fralda-1-3-1024x576.jpg\" alt=\"-\" class=\"wp-image-13488\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/manualdafralda.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Thiago-Molde-Manual-da-Fralda-1-3-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/manualdafralda.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Thiago-Molde-Manual-da-Fralda-1-3-300x169.jpg 300w, https:\/\/manualdafralda.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Thiago-Molde-Manual-da-Fralda-1-3-768x432.jpg 768w, https:\/\/manualdafralda.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Thiago-Molde-Manual-da-Fralda-1-3-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/manualdafralda.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Thiago-Molde-Manual-da-Fralda-1-3.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Gestante fazendo exerc\u00edcios f\u00edsicos para melhor trabalho de parto.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como ajudar o beb\u00ea a nascer da forma segura durante trabalho de parto?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A primeira forma de auxiliar o nascimento do beb\u00ea de maneira segura durante o trabalho de parto \u00e9 acelerar este momento, pois assim o beb\u00ea n\u00e3o sofre dentro da barriga. Para conseguir fazer essa acelera\u00e7\u00e3o, a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios como agachamento acabam sendo de \u00f3tima ajuda, proporcionando o relaxamento do corpo para que aconte\u00e7a, assim, a passagem do beb\u00ea acontece mais r\u00e1pido.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os riscos associados ao parto normal?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante o parto normal os riscos que podem acabar acarretando em uma complica\u00e7\u00e3o n\u00e3o s\u00e3o tantos, se comparados aos de uma ces\u00e1rea. No entanto, eles existem e, por isso, \u00e9 preciso conhecer um pouco mais sobre este assunto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A falta de passagem \u00e9 algo que pode acontecer durante o trabalho de parto, ou seja, a falta de dilata\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria para a passagem do beb\u00ea. Outro ponto que tamb\u00e9m pode acabar sendo um risco \u00e9 o sangramento excessivo durante a sa\u00edda do beb\u00ea ou ap\u00f3s a sa\u00edda, o que pode acontecer por diversos motivos, mas o principal deles \u00e9 que alguns pequenos vasos podem acabar se rompendo devido a for\u00e7a feita, formando pequenas fissuras<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mesmo sendo algo que pode causar medo, \u00e9 preciso saber que o parto normal \u00e9 seguro para as m\u00e3es e para o beb\u00ea, ent\u00e3o, mesmo com os riscos, se informe e monte um plano de parto que siga aquilo que voc\u00ea est\u00e1 planejando para este momento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por fim \u00e9 interessante conhecer um pouco mais sobre o universo do trabalho de parto pois muitas m\u00e3es acabam optando pela ces\u00e1rea por n\u00e3o conhecer o trabalho de parto normal ou por ter medo dele.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este momento \u00e9 muito precioso para voc\u00ea m\u00e3e, por isso, busque orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica que pode te esclarecer as d\u00favidas e te ajudar a garantir um parto tranquilo. Os fisioterapeutas podem te ajudar com indica\u00e7\u00f5es de exerc\u00edcios que fortale\u00e7am a musculatura que atua nesse momento. Al\u00e9m disso, mantenha os exames em dia para que voc\u00ea consiga ter o seu beb\u00ea da maneira mais saud\u00e1vel poss\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Confira tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/manualdafralda.com.br\/blogdescubra-quais-sao-os-principais-riscos-no-pos-parto\/\" data-type=\"post\" data-id=\"13336\">Descubra quais s\u00e3o os principais riscos no p\u00f3s-parto!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quando o assunto \u00e9 gravidez, o trabalho de parto acaba sendo algo que preocupa muitas mam\u00e3es. Neste per\u00edodo final da gravidez \u00e9 importante manter um h\u00e1bito saud\u00e1vel de exerc\u00edcios e de alimenta\u00e7\u00e3o para que o trabalho de parto ocorra de acordo com o plano de parto escolhido pela gestante. 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