{"id":10877,"date":"2022-08-03T08:00:25","date_gmt":"2022-08-03T11:00:25","guid":{"rendered":"https:\/\/manualdafralda.com.br\/blog?p=10877"},"modified":"2022-07-29T16:54:18","modified_gmt":"2022-07-29T19:54:18","slug":"cuidados-com-a-pele-na-menopausa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/manualdafralda.com.br\/blog\/cuidados-com-a-pele-na-menopausa\/","title":{"rendered":"Cuidados com a pele na menopausa"},"content":{"rendered":"

As mudan\u00e7as na pele na menopausa<\/a> podem causar um inc\u00f4modo bem grande em diversas mulheres. Dentre todos os problemas que podem ser causados nessa \u00e9poca, a pele \u00e9 mais um dos preju\u00edzos que aparecem durante a menopausa.<\/span><\/p>\n

Mas com algumas dicas voc\u00ea consegue enfrentar esse momento e n\u00e3o deixar que a pele na menopausa seja danificada. Para te auxiliar nessa fase da vida, preparamos um guia com diversas dicas sobre a pele na menopausa.<\/span><\/p>\n

Mudan\u00e7as na pele mais comuns durante a menopausa<\/span><\/h2>\n

Todo corpo sofre com as altera\u00e7\u00f5es hormonais que acontecem durante a menopausa. A pele na menopausa pode sofrer com a diminui\u00e7\u00e3o do col\u00e1geno, se tornando mais fina, ressecada e propensa a danos por se tornar mais fina tamb\u00e9m.<\/span><\/p>\n

Dependendo do tipo de pele, tamb\u00e9m podem come\u00e7ar a aparecer rugas, acne, maior incid\u00eancia de pelos e at\u00e9 mesmo feridas e manchas roxas.<\/span><\/p>\n

Sintomas da menopausa com rea\u00e7\u00f5es na pele<\/span><\/h2>\n

Alguns sintomas na pele da menopausa s\u00e3o bem caracter\u00edsticos. <\/span><\/p>\n

\"Sintomas
Calor na menopausa. Fonte\/Reprodu\u00e7\u00e3o: Original.<\/figcaption><\/figure>\n

Os mais relatados pelas mulheres s\u00e3o:<\/span><\/p>\n

Coceira<\/span><\/h3>\n

Por conta do ressecamento, a coceira na pele \u00e9 um dos sintomas mais relatados. Nesse caso, o m\u00e9dico pode prescrever alguns hidratantes que v\u00e3o ajudar a manter a pele hidratada e consequentemente diminuir muito a coceira.<\/span><\/p>\n

Vermelhid\u00e3o<\/span><\/h3>\n

Devido \u00e0s ondas de calor, algumas mulheres tamb\u00e9m percebem a pele esquentar e at\u00e9 mesmo ficar muito vermelha. Normalmente, a regi\u00e3o do rosto, t\u00f3rax e at\u00e9 do pesco\u00e7o ficam muito vermelhas.<\/span><\/p>\n

Pele sem brilho<\/span><\/h3>\n

Como a pele fica mais ressecada, principalmente por conta da redu\u00e7\u00e3o do estr\u00f3geno e do col\u00e1geno, as mulheres tamb\u00e9m percebem que a pele se torna mais opaca, sem brilho e podem at\u00e9 mesmo perceber uma certa flacidez.<\/span><\/p>\n

Como proteger sua pele dos danos causados por horm\u00f4nios durante a menopausa?<\/span><\/h2>\n

A melhor maneira de resolver esses problemas causados pela menopausa, \u00e9 realmente preveni-los. Ou seja, quanto mais cedo voc\u00ea come\u00e7ar os cuidados com a pele, menos impacto ela sofre quando a menopausa chegar. Aprenda a seguir algumas dicas de como cuidar da pele na menopausa:<\/span><\/p>\n

Use hidratantes<\/span><\/h3>\n

Seu ginecologista ou at\u00e9 mesmo ginecologista pode recomendar hidratantes espec\u00edficos para evitar o ressecamento da pele. Dessa forma, ela se torna muito mais hidratada, macia e consequentemente mais bonita.<\/span><\/p>\n

Beba muita \u00e1gua<\/span><\/h3>\n

O consumo de \u00e1gua \u00e9 indispens\u00e1vel para manter a hidrata\u00e7\u00e3o do corpo todo e tamb\u00e9m proporciona muita diferen\u00e7a na pele.\u00a0<\/span><\/p>\n

Reposi\u00e7\u00e3o hormonal<\/span><\/h3>\n

A reposi\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios durante a menopausa \u00e9 um tratamento feito de forma personalizada para cada mulher. Dessa forma, todos os impactos da menopausa s\u00e3o minimizados e cada vez mais vem sendo realizada.<\/span><\/p>\n

Como a alimenta\u00e7\u00e3o ajuda no cuidado com a pele na menopausa?<\/span><\/h2>\n

Al\u00e9m das dicas acima, a alimenta\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 extremamente importante para cuidar da pele na menopausa. Porque \u00e9 atrav\u00e9s da alimenta\u00e7\u00e3o que nosso corpo recebe todos os nutrientes, vitaminas e fibras que nosso corpo precisa para funcionar corretamente. <\/span><\/p>\n

\"Como
Alimenta\u00e7\u00e3o Saud\u00e1vel. Fonte\/Reprodu\u00e7\u00e3o: Original.<\/figcaption><\/figure>\n

E<\/span> uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e saud\u00e1vel tamb\u00e9m causa impacto na pele na menopausa. Conhe\u00e7a alguns alimentos que podem te ajudar nessa fase:<\/span><\/p>\n

Vitamina C<\/span><\/h3>\n

Fundamental por ser antioxidante, a vitamina C ajuda o organismo a absorver mais col\u00e1geno, que tem papel fundamental na elasticidade e firmeza da pele.<\/span><\/p>\n

Vitamina E<\/span><\/h3>\n

Essa vitamina consegue evitar o surgimento de rugas e tamb\u00e9m consegue aumentar a hidrata\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

\u00d4mega 3<\/span><\/h3>\n

Com propriedades anti-inflamat\u00f3rias e tamb\u00e9m antioxidantes, o \u00f4mega 3 tamb\u00e9m consegue agir a favor da sua pele, evitando por exemplo as temidas acnes.<\/span><\/p>\n

Esses s\u00e3o apenas alguns cuidados que v\u00e3o te ajudar a manter a pele na menopausa mais bonita, saud\u00e1vel e ainda ajudar na sua autoestima. Sempre consulte seu m\u00e9dico<\/a>, para que o tratamento seja conduzido da melhor forma para suas necessidades.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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